febrero 8, 2023
Yoga para vivir

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Yoga para vivir en línea

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Únete a nosotros para 7 nuevas sesiones de Aliveness Yoga – cada sesión es una mezcla de yoga y conversación como Joanne y el Dr. Jen explorar un nuevo tema. Puedes ver los temas de noviembre/diciembre (la primera clase es el 31 de octubre) a continuación o en la pestaña de Aliveness Yoga. Todas las clases son grabadas y compartidas si no puedes asistir a la clase o quieres volver a verla.

¿Quieres hacer yoga cuando no tenemos una clase? Publicamos todas nuestras clases en línea a la biblioteca de vídeo el mismo día, por lo general dentro de una hora de terminar la clase. Ofrecemos dos opciones «On Demand», Acceso el mismo día, que proporciona acceso para el día en que lo compras, y Acceso una semana. El acceso a la carta está incluido en nuestros paquetes mensuales ilimitados en línea y trimestrales ilimitados.

Ahora, más que nunca, existe la necesidad de prácticas de yoga, meditación y bienestar que nos animen a ser lo mejor de nosotros mismos, a respetarnos y servirnos unos a otros y a unirnos como comunidad – y sí, también a hacer unos cuantos updogs, downdogs y saludos al sol. Con este espíritu hemos lanzado las clases online de [email protected] para acercarnos un poco más.

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Horario de clases 11 de diciembre – 17 de diciembre’S11M12T13W14T15F16S17’Nuestras clases en línea Nuestros precios han cambiado – ¡por favor, lee! Nuestras clases en línea cuestan entre 8 y 10 libras esterlinas, dependiendo de la duración, cuyo coste paga a un profesor de yoga especializado y cualificado o a un terapeuta de yoga que ha realizado una formación adicional para enseñar a los estudiantes que experimentan una variedad de diferentes condiciones de salud. Nuestros profesores sólo cobran si nuestros alumnos pagan sus clases. Todo lo que gana el Proyecto Yoga para la Vida se destina a proporcionar yoga gratuito a las personas que realmente no pueden permitírselo y que más lo necesitan. Así que, por favor, piensa que cuando pagas el precio completo de una clase, de hecho estás dando a otro estudiante la oportunidad de hacer una clase gratis. Un estudiante que puede estar experimentando una condición de salud a largo plazo que realmente depende de nuestros servicios.      Más informaciónCupones para personas con bajos ingresos

Sabemos que algunas personas tienen más dificultades de las habituales en estos momentos y no se sienten capaces de pagar el precio completo de una clase, pero están en condiciones de hacerlo y les gustaría pagar algo en agradecimiento a lo que los profesores son capaces de ofrecerles. Si este es tu caso, estamos ofreciendo nuestras clases con un 50% de descuento. Si envías un correo electrónico y pides un código, sólo pagarás 5€ por tu clase, puedes utilizar este código tantas veces como quieras hasta que se agote a finales de 2020.

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CLASES DE FIN DE SEMANA DE ACCIÓN DE GRACIAS DOMINGO, 28 DE NOVIEMBRE, 1 a 3:30 P.M. LUGAR: Burning Spirits Yoga, 2025 NE Martin Luther King Jr Blvd, Portland, OR 97212 Únete a Kelly Suttell y Raj Patra para una práctica de Yoga de Acción de Gracias, Asiste a una clase especial de Yoga Universal el domingo 28 de noviembre co-enseñada por Raj y Kelly. Kelly abrirá la clase invitando a nuestros aliados benévolos, Raj nos guiará a través de una asana, pranamaya y mudra mandala, y Kelly cerrará con una meditación especial y una ceremonia de cierre. Terminaremos la clase con tés nutritivos y golosinas. Donaremos una parte de la matrícula a https://blanchethouse.org/ para que nos proporcione las comidas. Matrícula: $40La clase comenzará y terminará con una breve meditación para invitar a los ancestros y ofrecer gratitud. La práctica consistirá en Yoga Universal Vinyasa con ajustes y asistencia.

SERIE DE MEDITACIÓNUna serie de cuatro sesiones para cultivar una práctica más profunda de la meditación en conjunto con una breve sesión teórica para cada una, impartida por Raj Patra, en línea. Cada semana recibirás una técnica específica para que te la lleves y la practiques a lo largo de la semana; las clases siguientes se basarán en la anterior.Clase 1: 14 de noviembre, 4-5:30 PM (Pacífico) – Origen de la meditación; meditación vs. mindfulness; quietud y estabilidad. Clase 2: 21 de noviembre, 4-5:30 PM (Pacífico) – Centrarse en los cinco sentidos frente a centrarse en la respiración; significado de Chakra.Clase 3: 28 de noviembre, 4-5:30 PM (Pacífico) – Papel de Pranayama en la meditación; comprensión del ser.Clase 4: 5 de diciembre, 4-5:30 PM (Pacífico) – La conciencia según los textos de yoga, los esfuerzos para conectar con el Ser.Matrícula $240

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