febrero 1, 2023
Yoga guru

Yoga guru

gurús del yoga moderno

Estos gurús del yoga han pasado años dominando su oficio y ahora han llevado su talento a las redes sociales para educar y empoderar al mundo sobre los beneficios del yoga. Recuerda que cuando te dedicas a algo, te conviertes en un ser totalmente diferente.

Tener una intensa lesión en la columna vertebral y recuperarse a través del yoga sin ninguna cirugía ha convertido a Heidi en una verdadera creyente de los poderes curativos del yoga. Además de inspirar a sus seguidores sobre los beneficios de utilizar el yoga para sanar y fortalecer el cuerpo, Heidi también difunde la concienciación sobre la alimentación sana y la vida saludable.

Por su humildad y amabilidad, Sri está considerado como el Maestro de Yoga más querido. Es un maestro que ha practicado casi todos los estilos de yoga, especialmente las técnicas de yoga tradicionales. A través de sus maravillosas formas de enseñar, ha inspirado a muchos. Su centro conocido como Dharma Yoga Center está situado en Nueva York.

Tim está considerado como uno de los mejores profesores de yoga con un tono humorístico y un comportamiento alegre. Empezó a practicar yoga después de un trágico accidente y se curó de esa situación. Hoy en día, Tim está en el viaje de inspirar y curar a otros a través del yoga.

gurú del yoga en la india

¿Sabías que Marilyn Monroe, la célebre estrella de Hollywood, podía hacer la shirshasana (parada de cabeza) sin esfuerzo? De hecho, también lo hacían otras divas del cine como Greta Garbo, Eva Gabor y Gloria Swanson.  Lo hacían tan bien que hicieron que el yoga fuera más popular en Estados Unidos que cualquier otro gurú de la época. Curiosamente, la gurú del yoga de muchas de estas estrellas era una antigua actriz de Bollywood, de la que te hablaremos en un momento. Al principio, la mística que rodea al yoga puede haber sido su tarjeta de presentación para muchos, pero los gurús del yoga indio hacían hincapié en la disciplina y la práctica. Fue este rigor el que hizo que el yoga pasara de ser una sabiduría milenaria de la India, confinada en su tierra, a ser visto como una forma seria de ejercicio en todo el mundo.    El Día Internacional del Yoga se celebra anualmente el 21 de junio desde 2015, cuando las Naciones Unidas lo declararon así.  Hoy, cuando la India y el mundo celebran el «Día del Yoga», nos fijamos en algunos de los principales gurús que popularizaron el yoga en todo el mundo hace años.

Krishnamacharya vivió hasta los 100 años, pero nunca cruzó las costas de la India. Sin embargo, había algo en sus enseñanzas que hizo posible que casi todas las formas de yoga que se practican hoy en día tengan su origen en su escuela de Mysore, Karnataka. Por ello, sus seguidores le llaman el «Padre del Yoga Moderno». Se dice que asanas de yoga como la shirshasana (postura de la cabeza) y la sarvangasana (postura de los hombros) se hicieron prominentes en sus clases. Krishnamacharya fue uno de los primeros gurús en combinar la importancia de la respiración y el ejercicio físico, y también integró la meditación con las yogasanas. Fueron sus discípulos, como Indra Devi, Pattabhi Jois y B. K. S. Iyengar, quienes popularizaron el yoga en todo el mundo. Krishnamacharya era feliz enseñando yoga dentro de la India, pero fue él quien sentó las bases del yoga tal y como lo conocemos hoy. De no ser por él, y por sus discípulos, el yoga habría seguido siendo una antigua práctica india confinada en su lugar de origen.

maharishi mahesh yogi

En el Vajrayana, el gurú yoga (Tib: bla ma’i rnal ‘byor) es una práctica devocional tántrica en la que el practicante une su corriente mental con la corriente mental del cuerpo, la palabra y la mente de su gurú[1] El gurú yoga es similar al yoga de la deidad, ya que el gurú (que puede ser un Buda, una figura histórica como Padmasambhava, o una persona viva) se visualiza de la misma manera que con una deidad meditativa. El proceso del gurú yoga puede conllevar la visualización de un árbol refugio como invocación del linaje, con el «gurú raíz» canalizando las bendiciones de todo el linaje al practicante. El gurú puede visualizarse por encima del meditador, delante de él o en su corazón. El guru yoga también puede incluir una liturgia, una oración o un mantra, como la «Oración de las Siete Líneas» de Padmasambhava, o el «Migtsema» (una oración a Je Tsongkhapa)[2].

Al igual que en otras tradiciones budistas, se valora mucho la actitud de reverencia hacia el maestro, o gurú,[a] un gurú o lama se considera un guía esencial durante la práctica tántrica. Sin la ayuda del gurú

los 10 mejores gurús del yoga en el mundo

Los gurús del yoga moderno son personas reconocidas como gurús del yoga moderno en cualquiera de sus formas, ya sean religiosas o no. El papel implica ser conocido y tener un gran número de seguidores; a diferencia de la antigua tradición gurú-shishya, la relación gurú-seguidor moderna no es secreta, no es exclusiva y no implica necesariamente una tradición. Muchos de estos gurús, pero no todos, enseñan una forma de yoga como ejercicio; otros enseñan formas más devocionales o de meditación; muchos enseñan una combinación. Algunos se han visto afectados por escándalos de diversa índole.

Antes de la creación del yoga moderno, el hatha yoga era practicado en secreto por yoguines solitarios y ascéticos, que aprendían la tradición como alumnos de larga duración o shishya aprendices de su maestro o gurú[4][5][6][7] La antigua relación era el principal medio por el que se expresaba la espiritualidad en la India. [El yoga tradicional era a menudo exclusivo y secreto: el shishya se sometía y obedecía al gurú, entendiendo que una larga iniciación y formación bajo el gurú era esencial para el progreso[3]. Tan fuerte era la relación gurú-shishya que Vivekananda declaró que «El gurú debe ser adorado como Dios. Él es Dios, no es nada menos que eso»[8].

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