febrero 1, 2023
Terapia cognitiva basada en mindfulness

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Terapia cognitiva basada en la atención plena uk

Se reclutaron servicios que ofrecieran MBCT en línea con el programa manualizado en cuanto a contenido y duración (Segal et al. 2002) y que recogieran rutinariamente el PHQ-9 de los usuarios del servicio en el pre y el post-tratamiento. De los servicios de MBCT contactados, cinco fueron elegibles para participar, los cuales cubrían cuatro regiones geográficas en Inglaterra e incluían una gama de diferentes tipos de servicios. Los servicios de MBCT participaron sobre la base de que serían anónimos, por lo que se les dieron los siguientes seudónimos: Golondrina, Petirrojo, Grajilla, Pájaro carpintero y Mirlo. Swallow, Robin y Jackdaw eran servicios de atención primaria, parte de un programa a gran escala para hacer que los tratamientos psicológicos basados en la evidencia estén ampliamente disponibles para las personas con problemas comunes de salud mental, conocido como el Programa de Mejora del Acceso a las Terapias Psicológicas (IAPT) (Clark et al. 2009; Clark 2018); Woodpecker era un servicio de atención secundaria, y Blackbird era un servicio mixto de atención primaria y secundaria. Se puede encontrar una descripción completa de cada servicio en los Materiales Suplementarios, incluyendo la naturaleza de la provisión de MBCT y las características específicas de inclusión y exclusión de participantes del servicio. La Tabla 2 proporciona un resumen de las características regionales de cada servicio, con información relativa a la calidad de los servicios del NHS, el origen étnico, la privación y la prevalencia de la depresión en la población adulta.Tabla 2 Resumen de los servicios de MBCT participantes con sus características regionalesTabla completa

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La terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT) es un enfoque de la psicoterapia que utiliza métodos de terapia cognitivo-conductual (TCC) en colaboración con prácticas de meditación de atención plena y estrategias psicológicas similares. Se creó originalmente para ser un tratamiento de prevención de recaídas para individuos con trastorno depresivo mayor (TDM)[1] Un enfoque en el TDM y en los procesos cognitivos[vago] distingue a la MBCT de otras terapias basadas en mindfulness. La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), por ejemplo, es un programa más generalizado que también utiliza la práctica de la atención plena[2]. La MBSR es un programa de intervención en grupo, como la MBCT, que utiliza la atención plena para ayudar a mejorar la vida de las personas con dolencias clínicas crónicas y vidas muy estresadas[3].

En la MBCT se utilizan métodos inspirados en la TCC, como la educación del participante sobre la depresión y el papel que desempeña la cognición en ella[4] La MBCT toma prácticas de la TCC y aplica aspectos de la atención plena al enfoque. Un ejemplo sería el «descentramiento», que se centra en tomar conciencia de todos los pensamientos y sentimientos entrantes y aceptarlos, pero sin apegarse a ellos ni reaccionar ante ellos[5]. Este proceso pretende ayudar a la persona a desvincularse de la autocrítica, la rumiación y los estados de ánimo disfóricos que pueden surgir al reaccionar ante patrones de pensamiento negativos[2].

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Dosificación de medicamentos: Los autores y el editor han hecho todo lo posible para garantizar que la selección y la dosificación de los fármacos que se exponen en este texto estén de acuerdo con las recomendaciones y la práctica actuales en el momento de la publicación. Sin embargo, en vista de la investigación en curso, los cambios en las regulaciones gubernamentales y el flujo constante de información relacionada con la terapia y las reacciones a los medicamentos, se insta al lector a revisar el prospecto de cada medicamento para ver si hay cambios en las indicaciones y la dosificación y si se añaden advertencias y precauciones. Esto es especialmente importante cuando el agente recomendado es un medicamento nuevo y/o de uso poco frecuente.

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La terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT) es un enfoque de la psicoterapia que utiliza métodos de terapia cognitivo-conductual (TCC) en colaboración con prácticas de meditación de atención plena y estrategias psicológicas similares. Se creó originalmente para ser un tratamiento de prevención de recaídas para individuos con trastorno depresivo mayor (TDM)[1] El enfoque en el TDM y los procesos cognitivos[vago] distingue a la MBCT de otras terapias basadas en mindfulness. La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), por ejemplo, es un programa más generalizado que también utiliza la práctica de la atención plena[2]. La MBSR es un programa de intervención en grupo, como la MBCT, que utiliza la atención plena para ayudar a mejorar la vida de las personas con dolencias clínicas crónicas y vidas muy estresadas[3].

En la MBCT se utilizan métodos inspirados en la TCC, como la educación del participante sobre la depresión y el papel que desempeña la cognición en ella[4] La MBCT toma prácticas de la TCC y aplica aspectos de la atención plena al enfoque. Un ejemplo sería el «descentramiento», que se centra en tomar conciencia de todos los pensamientos y sentimientos entrantes y aceptarlos, pero sin apegarse a ellos ni reaccionar ante ellos[5]. Este proceso pretende ayudar a la persona a desvincularse de la autocrítica, la rumiación y los estados de ánimo disfóricos que pueden surgir al reaccionar ante patrones de pensamiento negativos[2].

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