febrero 1, 2023
Tantric yoga

Tantric yoga

Libro de yoga tántrico

Al contrario de lo que se podría suponer, el yoga tántrico no tiene nada que ver con el sexo tántrico, al menos en el sentido contemporáneo y occidental del mismo. El tantra yoga tradicional no es sexual, pero está profundamente ligado al concepto de placer y a aprender a estar verdaderamente en sintonía con tu cuerpo.

El yoga tántrico es una forma de práctica de yoga que está alineada con el tantra, una antigua práctica espiritual originada en la India, el Tíbet y otras partes de Asia. El tantra se asocia a menudo con el sexo tántrico, que es una forma sensual y espiritual de sexo. Pero estas prácticas sexuales son en realidad sólo una parte del tantra y en realidad se describen con más precisión como neotantra. Tantra significa «tejer» en sánscrito, y el tantra clásico trata de alcanzar la iluminación espiritual a través de la conexión con tu energía. Esta comprensión tradicional del tantra es el corazón del yoga tántrico.

El yoga tántrico llevará a la disolución de cualquier barrera mental y física para el crecimiento.¿En qué piensas antes de entrar en un backbend? «Me duelen las muñecas; no soy lo suficientemente fuerte; soy demasiado viejo». ¿Qué sientes? ¿Pánico? ¿Miedo? El yoga tántrico consiste en acallar este parloteo mental para permitir a los estudiantes fluir hacia las asanas desafiantes con facilidad. El empoderamiento personal es uno de los mayores regalos del yoga tántrico. Si podemos ayudar a nuestros estudiantes a confiar en su propia intuición, se convertirán en su mejor maestro.

Los secretos del tantra yoga: dieciocho t

Arte tántrico. En el sentido de las agujas del reloj, desde la parte superior izquierda: Vajrayogini (budista), Sri Yantra (hindú), ilustración de los chakras, deidad tibetana Vajradhara (portadora del rayo) en maithuna, mandala de Kalachakra, Lalita Tripurasundari.

A partir de los primeros siglos de la era común, surgieron nuevos Tantras revelados centrados en Vishnu, Shiva o Shakti[6] Existen linajes tántricos en todas las formas principales del hinduismo moderno, como la tradición Shaiva Siddhanta, la secta Shakta de Sri-Vidya, la Kaula y el Shaivismo de Cachemira.

En el budismo, las tradiciones Vajrayana son conocidas por sus ideas y prácticas tántricas, que se basan en los tantras budistas indios[7][8]. Entre ellas se encuentran el budismo indotibetano, el budismo esotérico chino, el budismo shingon japonés y el budismo newar nepalí.

Tantra (sánscrito: तन्त्र) significa literalmente «telar, urdimbre, tejido»[17][2][18] Según Padoux, la raíz verbal Tan significa: «extender», «extender», «hilar», «tejer», «mostrar», «poner» y «componer». Por tanto, por extensión, también puede significar «sistema», «doctrina» o «obra»[19].

Bhakti yoga

Si se menciona la palabra «Tantra», a menudo vienen a la mente imágenes de posiciones sexuales parecidas a las de los pretzels. La fama de perverso quizás surgió en 1990, cuando el músico Sting presumió de sus sesiones de sexo tántrico de siete horas. Si bien es cierto que la práctica del Tantra puede incluir sexo, la experiencia es en realidad una conexión mucho más profunda e íntima de lo que su reputación salvaje podría implicar, y el camino puede tomarse también fuera del dormitorio. De hecho, puedes utilizar el Tantra Yoga para ayudarte a cultivar el poder, así como la sinergia, la claridad y la confianza en todos los ámbitos de tu vida, tanto si tu objetivo es ascender en tu carrera profesional como mejorar tus relaciones o experimentar más alegría en general.

Tracee Stanley, alumna aventajada de Stryker y profesora de Tantra con sede en Los Ángeles, se acercó al Tantra Yoga en 2001. Unos años después, utilizó la práctica para curarse de una traición y un corazón roto. «El Tantra es la forma de superar los obstáculos de la manera más rápida posible», dice Stanley. «En el fondo, el Tantra es el uso hábil de la energía. Nos da las herramientas para explorar nuestro paisaje energético interior y hacer transiciones significativas.»

Yoga tántrico cerca de mí

En sánscrito, la raíz de tantra es tan, que significa «tejer, expandir, poner». El concepto es que todo está entretejido: las relaciones con los demás, las experiencias y el universo. Uno tiene la capacidad de expandirse en la conexión con los demás.

El tantra no es sólo sexo, aunque el aumento del placer es ciertamente un beneficio saludable de la práctica del yoga tántrico. El tantra se deriva del estilo más espiritual del yoga Kundalini. Muchas de las posturas utilizadas en el Kundalini yoga pueden considerarse tántricas si se realizan simultáneamente con una pareja.

Comenzando con la base del Hatha yoga, aquí hay algunas posiciones de yoga tántrico que las parejas disfrutarán realizando juntas. Modifica cualquiera de estas posturas para aumentar la oportunidad de un contacto visual prolongado y de tocarse. Es importante tener en cuenta que el tamaño no importa en estas posiciones; las parejas de tamaño desigual todavía pueden practicar juntos y beneficiarse.

Las piernas en la pared es una postura reparadora que puede realizarse con tu pareja en la postura del niño para que ambos descansen a la vez. Esta postura también es maravillosa para el que la recibe si es el que está en la postura del niño en la parte inferior.

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