febrero 8, 2023

Sahaja yoga meditacion

Sahaja yoga meditacion

meta era moderna

El Sahaja Yoga es una religión fundada en 1970 por Nirmala Srivastava (1923-2011)[2]. Nirmala Srivastava es conocida como Su Santidad Shri Mataji Nirmala Devi o como «Madre» por sus seguidores, que son llamados Sahaja yoguis[3][4].

Shri Mataji describió el Sahaja Yoga como la religión pura y universal que integra todas las demás religiones[3]. Afirmó que era una encarnación divina,[6] más precisamente una encarnación del Espíritu Santo, o la Adi Shakti de la tradición hindú, la gran diosa madre que había venido a salvar a la humanidad[3][7] Así es también como la consideran la mayoría de sus devotos[8] El Sahaja Yoga ha sido caracterizado a veces como un culto[9][10].

La palabra «Sahaja» en sánscrito tiene dos componentes: Saha’ es ‘con’ y ‘ja’ es ‘nacido'[6] Un Diccionario de Budismo da la traducción literal de Sahaja como «innato» y lo define como «denota la presencia natural de la iluminación (bodhi) o la pureza»[11] y Yoga significa unión con lo divino y se refiere a un camino espiritual o un estado de absorción espiritual. Según un libro publicado por los sahaja yoguis, Sahaja Yoga significa espontáneo y nace contigo, lo que significa que la kundalini nace dentro de nosotros y puede despertarse espontáneamente, sin esfuerzo[5].

ajna

El Sahaja Yoga es una religión fundada en 1970 por Nirmala Srivastava (1923-2011)[2]. Nirmala Srivastava es conocida como Su Santidad Shri Mataji Nirmala Devi o como «Madre» por sus seguidores, que son llamados Sahaja yoguis[3][4].

Shri Mataji describió el Sahaja Yoga como la religión pura y universal que integra todas las demás religiones[3]. Afirmó que era una encarnación divina,[6] más precisamente una encarnación del Espíritu Santo, o la Adi Shakti de la tradición hindú, la gran diosa madre que había venido a salvar a la humanidad[3][7] Así es también como la consideran la mayoría de sus devotos[8] El Sahaja Yoga ha sido caracterizado a veces como un culto[9][10].

La palabra «Sahaja» en sánscrito tiene dos componentes: Saha’ es ‘con’ y ‘ja’ es ‘nacido'[6] Un Diccionario de Budismo da la traducción literal de Sahaja como «innato» y lo define como «denota la presencia natural de la iluminación (bodhi) o la pureza»[11] y Yoga significa unión con lo divino y se refiere a un camino espiritual o un estado de absorción espiritual. Según un libro publicado por los sahaja yoguis, Sahaja Yoga significa espontáneo y nace contigo, lo que significa que la kundalini nace dentro de nosotros y puede despertarse espontáneamente, sin esfuerzo[5].

muladhara

Meditación de Sahaja Yoga – Un descubrimiento sin precedentes «No puedes conocer el significado de tu vida hasta que estés conectado con el poder que te creó. La libertad es cuando realmente consigues tus propios poderes que están dentro de ti. En tu sistema nervioso central y en tu mente consciente debes sentir la existencia del Espíritu».

«Desde el principio tenemos que entender que la verdad es lo que es, no podemos conceptualizarla, no podemos organizarla y no podemos utilizarla para nuestro propio propósito. Además, con las anteojeras puestas como un caballo, con todos nuestros condicionamientos, no podemos encontrar la verdad. Tenemos que ser personas libres, tenemos que ser personas de mente abierta, como los científicos, para ver por nosotros mismos cuál es la verdad. Si alguien predica algo, profesa algo, dice algo, no hay que aceptarlo con los ojos vendados».

Medita en la conciencia sin pensamientosEncuentra la paz interior incluso en situaciones de estrés.Mejora tu estado de ánimoEquilibrando los centros de energía sutil en tu columna vertebral.Diagnostica y corrige los desequilibrios en tus chakrasLa meditación te ayuda a entenderte mejor y mejora tu bienestar.Por favor, recarga

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La investigación neurocientífica ha demostrado que las prácticas de meditación tienen efectos sobre la estructura y la función del cerebro. Sin embargo, pocos estudios han combinado información sobre los efectos en la estructura y la función en la misma muestra. La práctica diaria de la meditación a largo plazo produce una actividad repetida de redes cerebrales específicas a lo largo de años de práctica, lo que puede inducir cambios estructurales y de conectividad funcional (CF) duraderos dentro de los circuitos relevantes. El objetivo de nuestro estudio fue, por tanto, identificar las diferencias en la FC durante el estado de reposo entre 23 expertos en Meditación Sahaja Yoga y 23 participantes sanos sin experiencia en meditación. Se realizó un análisis de la FC basado en semillas partiendo de los voxeles que habían mostrado diferencias estructurales entre estos mismos participantes. El contraste de los mapas de conectividad arrojó que los meditadores mostraban un aumento de la FC entre la corteza prefrontal ventrolateral izquierda y la corteza prefrontal dorsolateral derecha, pero una reducción de la FC entre la ínsula izquierda y el cíngulo medio bilateral, así como entre la circunvolución angular derecha y las cortezas precuneus/cuneus bilaterales. Por lo tanto, parece que la práctica de la meditación a largo plazo aumenta la FC directa entre las regiones frontales ventrales y dorsales dentro de las redes cerebrales relacionadas con la atención y el control cognitivo y disminuye la FC entre las regiones de estas redes y las áreas de la red de modo por defecto.

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