Ramadasa meditacion

ra ma da sa chakras

¿Estás preparado para descubrir el propósito de tu vida y activar tu máximo potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. Y ahora hay una forma accesible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas en tu práctica y en tu vida. El curso online de 6 semanas de Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vida que quieres, te ofrece mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar cada día. ¡Apúntate ya!

En este extracto de su nuevo libro Luz original: The Morning Practice of Kundalini Yoga, Snatnam Kaur te invita a hacer del mantra una parte de tu ritual matutino, dejando que la energía positiva marque el tono de tu día. Empieza aquí, utilizando su grabación de audio como guía.

Tomar una ducha fría y hacer yoga te prepara para una dichosa experiencia de canto. ¡Creo que es casi imposible que tu energía Kundalini no se eleve! Si has llegado hasta aquí y cantas estas palabras, la energía de tu sistema de Chakras y de todos tus diez cuerpos estará presente y comprometida. Para esta etapa, ¡sólo disfruta, disfruta, disfruta! La música y la energía de los cantos te sacarán de tu mente cotidiana – esta es la fusión del Amante y el Amado. Es tu tiempo con Dios. La energía de cada canto, el orden y el tiempo crean una fórmula sónica curativa. Uno pasa por un viaje de autodespertar y descubrimiento desde el comienzo de los cantos hasta el final.

ra ma da sa

La meditación de curación realizada con el mantra RA MA DA SA SAY SO HUNG es una de las meditaciones más populares de Yogi Bhajan. Esta meditación puede hacerse a solas o en grupo para la autocuración y para sanar a los demás y al mundo. Los que practican esta meditación participan en el anclaje de la vibración curativa en el planeta.

Dirigí por primera vez esta meditación con un grupo de once estudiantes para Yogi Bhajan en una celebración del solsticio de invierno a principios de los años 80. Queríamos devolverle todo lo que estábamos recibiendo de él. Más tarde esta meditación se hizo como parte de la rutina de cada Curso de Meditación Tántrica Blanca en todo el mundo, para enviar energía curativa a Yogi Bhajan. Era la meditación que él pedía cuando necesitaba nuestras oraciones de curación.

Recuerdo la primera vez que aprendí esta meditación a finales de los años 70, cuando vivía en Boston. La hice cuando empecé a sentir que la gripe se acercaba. Para mi sorpresa, los síntomas de la enfermedad desaparecieron. Desde entonces se ha convertido en una de mis meditaciones favoritas. La hice todas las noches antes de cenar durante casi 20 años. Dediqué la vibración curativa a la curación de la Tierra y de cualquier otra persona que lo necesitara en ese momento, y sobre todo a Yogi Bhajan en agradecimiento por compartir conmigo y con el mundo la tecnología del Kundalini Yoga que cambia la vida.

Ramadasa meditacion

guru ram das mantra

Hubo un tiempo en mi infancia en el que estuve bastante enfermo como para morir.    El virus de mi cerebro inundó de dolor el resto de mi cuerpo, provocando una parálisis temporal, fiebre masiva y luego un coma. Con el tiempo, mi ecosistema personal se normalizó y, en su mayor parte, me recuperé. Pero la necesidad de curar continúa. Curar, después de todo, no sólo significa recuperarse de la enfermedad.

La enfermedad pasa una factura tremenda a nuestro bienestar físico y emocional.    El dolor lo cambia todo. El resto de la vida se detiene.    Carreras enteras pueden detenerse para hacer frente a una crisis de salud. Sin nuestra salud, ¿qué tenemos?  El amor.    El amor permanece. ¿Pero qué pasa si el amor se vuelve amargo y nuestro corazón se rompe, causando tanto dolor como cualquier enfermedad en un libro de texto médico? Seguimos necesitando la curación, y entonces no podemos recurrir a la última píldora.

Llamado Siri Gaitri Mantra y más conocido como Ra Ma Da Sa, contiene ocho sonidos que estimulan el flujo de la Kundalini dentro del canal central de la columna vertebral para su curación.    Aporta equilibrio al núcleo de nuestro cuerpo energético y lo inunda de nueva energía.

ra ma da sa dice tan colgado beneficios

Llamado el Siri Gaitri Mantra y más comúnmente conocido como Ra Ma Da Sa, contiene en su interior ocho sonidos que estimulan el flujo de la Kundalini dentro del canal central de la columna vertebral para su curación. Aporta equilibrio al núcleo de nuestro cuerpo energético y lo inunda de nueva energía.

Imagina un prisma que atrapa la luz del sol y la refracta en un arco iris. Este mantra hace algo similar con la energía curativa del Universo. Agarra el elixir curativo de lo Divino y te permite dirigirlo hacia una dirección particular… ya sea hacia ti mismo, hacia otra persona, hacia todo el planeta, o hacia cualquier cosa en la que enfoques tu intención.