febrero 1, 2023
Que significa empatia

Que significa empatia

sinónimo de empatía

La empatía se describe a menudo como la capacidad de sentir lo que otros sienten como si lo sintieras tú mismo. Sentir empatía por alguien es empatizar. Las personas que hacen esto se describen como empáticas.

Algunas personas utilizan la palabra empático de forma intercambiable o solapada con la palabra simpático, que generalmente significa compartir o tender a compartir las emociones con otra persona, especialmente la tristeza. Sin embargo, otros distinguen los dos términos haciendo hincapié en la importancia de ser empático con los demás (sentir su dolor) en contraposición a ser simpático con ellos (sentir pena por ellos).

Mientras que ser comprensivo con alguien suele significar compadecerse de él o sentirse mal por él, ser empático es sentir o intentar sentir y comprender exactamente cómo se siente una persona y cómo es su situación. Cuando eres empático con alguien, te identificas con él, como si fueras él. En otras palabras, ser empático es sentir y comprender lo que es estar «en los zapatos de otra persona». Ser empático suele implicar mostrar amabilidad y tener compasión: el deseo de hacer algo para ayudar a una persona y reducir su dolor. Las personas descritas como empáticas por ser muy sensibles a las emociones de los demás se denominan a veces empáticos o empáticas.

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¿Recuerda la última vez que estuvo con un ser querido que se sentía triste o desesperado? Tal vez fue después de un divorcio, o después de recibir un diagnóstico que cambió su vida, o después de la pérdida de un ser querido cercano. Sus lágrimas crearon una respuesta en nosotros. Nos sentimos movidos a querer consolarlos de alguna manera.

Solemos pensar que la empatía es la capacidad de ponernos en el lugar de otra persona. ¿Sabía que los investigadores han identificado diferentes formas de empatía? Las dos formas principales de empatía son la empatía cognitiva y la empatía emocional. Aunque son bastante diferentes, ambas son igualmente importantes para ayudarnos a formar y mantener conexiones con los demás.

definición de empatía psicológica

¿Conoces el viejo proverbio que dice que no puedes juzgar a un hombre hasta que no hayas caminado una milla en sus zapatos? Es un gran ejemplo de cómo un breve mensaje sobre la empatía puede entrar en una cultura y transmitirse a través de las generaciones. Y con razón, porque a menudo parece que si supiéramos entender los sentimientos, las motivaciones y los objetivos de los demás, todo sería mucho mejor. Hablemos de lo que significa ser empático.

Empático es un adjetivo que describe a alguien que se caracteriza por su empatía. Empatía es la palabra raíz aquí, así que no se puede definir empático sin entender primero qué es la empatía. ¿Puedes pensar en alguna ocasión en la que hayas sentido una emoción porque otra persona la estaba sintiendo en ese momento? Quizá te sentiste derrotado cuando tu mejor amiga no consiguió entrar en la universidad que había elegido. Tal vez te pusiste nervioso cuando tu hermano se presentó a un concurso de canto en la televisión. Si es así, sabes lo que es la empatía y se te puede calificar de empático. Otras palabras con significados similares son conmiserativo, comprensivo, compasivo o simpático.

ejemplos de empatía

La empatía está viviendo su momento. La capacidad de sentir lo que otra persona está sintiendo, desde la perspectiva de esa persona, genera mucha prensa como el último valor positivo y el camino hacia un mundo más amable y menos violento. Las escuelas de todo el país enseñan la empatía a los niños, y un sinfín de libros la exploran desde todos los ángulos posibles: cómo conseguirla, por qué te hace mejor persona, cómo su ausencia puede engendrar el mal.

Es normal y necesario estar en sintonía con los sentimientos de otra persona, especialmente cuando uno está muy cerca de ella. De hecho, dar -y recibir- empatía es esencial en las relaciones íntimas de los adultos. «La comprensión empática de la experiencia de otros seres humanos es una dotación tan básica del hombre como la vista, el oído, el tacto, el gusto y el olfato», observó el conocido psicoanalista Heinz Kohut. El deseo de ser escuchado, conocido y sentido profundamente nunca desaparece. Pero cuando la empatía se convierte en la forma de relacionarse por defecto, el bienestar psicológico se empobrece.

Mientras que la simpatía es el acto de sentir por alguien («Siento mucho que estés sufriendo»), la empatía implica sentir con alguien («Siento tu decepción»). También se diferencia de la compasión, que es una preocupación por el sufrimiento de otra persona desde una distancia ligeramente mayor y a menudo incluye el deseo de ayudar.    La empatía no sólo implica sentimientos, sino también pensamientos, y abarca a dos personas: la persona por la que sentimos y nuestro propio ser.

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