febrero 1, 2023

Om shanti significado

pronunciación de om shanti

En sánscrito, la antigua lengua india, Om Shanti significa «paz eterna para toda la humanidad». Según las escrituras hindúes, sólo se consigue cuando un alma alcanza el moksha, la liberación divina del ciclo interminable de la reencarnación tras vivir una vida justa y piadosa.

A menos de dos semanas de nuestros vuelos de vuelta a casa, es difícil no dejar que nuestro entusiasmo por abrazar lo familiar se entrometa en nuestros esfuerzos por saborear lo inexplorado. He empezado a dejar de lado algunas comidas tradicionales de roti y paneer por Dominoes y McDonalds (si alguna vez te encuentras en la India, te recomiendo 10/10 el Maharaja Mac) y no me importaría cambiar el clima caluroso y húmedo por algo del tiempo fresco y suave de vuelta a casa. Pero en este momento de mi experiencia, también he empezado a preguntarme inevitablemente: «¿estoy contento con lo que he hecho aquí?».

Está cerca de la parte inferior de la pared y no es más grande que el tamaño de la palma de mi mano, y es bastante fácil de pasar por alto en el día a día. Es una representación de Krishna y Radha, un dios y una diosa hindúes, pintada en paredes, escaleras y callejones en casi todos los edificios y vallas que he visto en Ahmedabad. Le pregunté a uno de los empleados de Saath por qué había pinturas de dioses hindúes en las paredes de toda la ciudad, especialmente cuando las calles suelen estar tan sucias, y quizás sea uno de los lugares menos sagrados que esperaría que estuviera un dios.

om shanti significado en tamil

¿Shava-qué? ¿Namast-heh? Cualquiera que pruebe el yoga se encuentra inmediatamente con un montón de términos nuevos que aprender. Lleva un tiempo entenderlo todo, pero merece la pena llevar la mente más allá de las cuatro esquinas de la esterilla de yoga y explorar el significado de los términos que se utilizan. Traducirlos puede ser el primer paso hacia la paz interior.

Mucha gente no es consciente de la diversidad del paisaje lingüístico de la India. ¿Sabías que, después del chino, el hindi es el idioma con más hablantes nativos del mundo? Pero eso no significa que todo el mundo hable hindi. Las últimas investigaciones muestran que en la India se hablan unas 780 lenguas, en 66 escrituras diferentes. Una de las más antiguas es el sánscrito. Al igual que el latín en Europa, el sánscrito estaba muy extendido en la India antigua y lo hablaban muchos sacerdotes (brahmanes). Las expresiones más importantes del yoga tienen su origen en esta lengua.

Sánscrito, traducción literal: sentarse, postura. Asanas es el término general para todas las posturas de yoga. La cobra (Bhujangasana), la postura de la cabeza (Shirshasana) y el siempre popular saludo al sol (Surya Namaskar) son tres de las asanas más conocidas.

símbolo om shanti

Algunos maestros de meditación experimentados explican que los sutras y los mantras sirven para elevar nuestra conciencia. Van más allá al decir que, todo progreso espiritual nace de la autoconciencia y que estamos destinados a expresar lo divino a través de nuestros cuerpos. Para eso estamos aquí.

Repetir la frase Om Shanti no sólo te conecta a tu práctica, a tu cuerpo y a tu respiración, sino que también te sirve como punto focal. Los mantras concentran nuestra energía y nos mantienen centrados. Nos recuerdan por qué estamos aquí y hacia qué debemos orientarnos.

om shanti sánscrito

La meditación Om Shanti es uno de los mantras más utilizados en todo el mundo. La frase se utiliza en las tradiciones hindúes-védicas, y es empleada por los practicantes de yoga de las escuelas occidentales y orientales.

Om, en sánscrito, no puede traducirse en un significado específico, pero se utiliza ampliamente como una invocación a Dios. Se dice que es el sonido original del universo y que el canto del sonido om conecta al individuo con su fuente divina o esencia universal.

El silencio después del canto permite que la energía de la frase se asiente en tu interior, de modo que puedas encarnar con más fuerza la energía de paz que invocas con el mantra. Por ejemplo, puedes cantar durante una larga exhalación y luego hacer una pausa mientras inhalas.

En tercer lugar, puedes repetir el mantra en silencio para ti mismo. Aunque se dice que este método es menos potente que cantar en voz alta, te ayuda a centrar tu mente en la idea de la paz y a empezar a infundir esa energía en tu interior.

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