febrero 8, 2023
Objetivos del yoga

Objetivos del yoga

Objetivos del yoga

Qué es el yoga

La educación del yoga puede complementar la educación escolar y universitaria. Puede preparar a los estudiantes física y mentalmente para la integración de sus facultades físicas, mentales y espirituales, de modo que los estudiantes puedan convertirse en miembros más sanos, saludables e integrados de la sociedad y de la nación.

La educación del yoga ayuda a la autodisciplina y al autocontrol, lo que conduce a una inmensa cantidad de conciencia, concentración y un mayor nivel de conciencia. Brevemente, las metas y objetivos de la educación del yoga son:

La educación del yoga puede ayudar a dotarse de conocimientos básicos sobre la propia personalidad, a aprender a manejarse bien en todas las situaciones de la vida, a aprender técnicas para conseguir una buena salud, a desarrollar una mente discriminativa capaz de distinguir lo real de lo irreal y a afrontar las dualidades de la vida con ecuanimidad.

La enseñanza del yoga puede comenzar desde el nivel II hasta el nivel IX. Esto requeriría unas 480 sesiones. Para más detalles sobre el aprendizaje básico, el aprendizaje de habilidades y el aprendizaje concomitante, véase la Cyclopedia Vol. II sobre la educación del yoga; Vol. I sobre las asanas.

Yoga clásico

Objetivos del Día Internacional del Yoga: El 21 de junio de cada año es declarado como el Día Mundial del Yoga por la Asamblea General de la ONU el 11 de diciembre de 2014. El yoga se considera una práctica ancestral de curación mental, espiritual y física que se practicó en la India durante los últimos 5000 años. Se eligió el 21 de junio como día para la celebración, ya que es el día más largo del solsticio de verano y se cree que tiene un efecto significativo en los cuerpos de las personas que viven en el hemisferio norte.

El objetivo principal de esta observación es popularizar esta antigua práctica entre la generación actual de personas que desconocen sus beneficios. Se cree que la adopción de esta práctica proporciona un alivio significativo de las dolencias físicas y de la tensión mental que asola nuestro día a día. A continuación se enumeran los objetivos que se persiguen con la celebración de este día.

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Kundalini yoga

La educación del yoga puede complementar la educación escolar y universitaria. Puede preparar a los estudiantes física y mentalmente para la integración de sus facultades físicas, mentales y espirituales, de modo que los estudiantes puedan convertirse en miembros más sanos, saludables e integrados de la sociedad y de la nación.

La educación del yoga ayuda a la autodisciplina y al autocontrol, lo que conduce a una inmensa cantidad de conciencia, concentración y un nivel de conciencia más elevado. Brevemente, las metas y objetivos de la educación del yoga son:

La educación del yoga puede ayudar a dotarse de conocimientos básicos sobre la propia personalidad, a aprender a manejarse bien en todas las situaciones de la vida, a aprender técnicas para conseguir una buena salud, a desarrollar una mente discriminativa capaz de distinguir lo real de lo irreal y a afrontar las dualidades de la vida con ecuanimidad.

La enseñanza del yoga puede comenzar desde el nivel II hasta el nivel IX. Esto requeriría unas 480 sesiones. Para más detalles sobre el aprendizaje básico, el aprendizaje de habilidades y el aprendizaje concomitante, véase la Cyclopedia Vol. II sobre la educación del yoga; Vol. I sobre las asanas.

Jnana yoga

El yoga es esencialmente una disciplina espiritual basada en una ciencia extremadamente sutil que se centra en lograr la armonía entre la mente y el cuerpo. Es un arte y una ciencia para una vida sana. La palabra «Yoga» deriva de la raíz sánscrita yuj, que significa «unir», «yugo» o «unión».

Después de Patanjali, muchos sabios y maestros de yoga contribuyeron en gran medida a la preservación y el desarrollo de este campo a través de prácticas y literatura bien documentadas. El yoga se ha extendido por todo el mundo gracias a las enseñanzas de eminentes maestros de yoga desde la antigüedad hasta la actualidad. Hoy en día, todo el mundo está convencido de las prácticas de Yoga para la prevención de enfermedades, el mantenimiento y la promoción de la salud. Millones y millones de personas en todo el mundo se han beneficiado de la práctica del Yoga y la práctica del Yoga está floreciendo y creciendo más vibrante con cada día que pasa.

Cada individuo es una combinación única de estos cuatro factores. Sólo un gurú (maestro) puede aconsejar la combinación adecuada de los cuatro caminos fundamentales según sea necesario para cada buscador. «Todos los comentarios antiguos sobre el Yoga han subrayado que es esencial trabajar bajo la dirección de un gurú».

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