febrero 8, 2023

Meditacion guiada hoponopono

1:00:11meditación nocturna – hooponoponovrtinec ljubezniyoutube – 25 jul 2020

Theresa Tzinberg acaba de grabar 2 nuevas y poderosas meditaciones Ho’oponopono de sanación y puedes escucharlas ahora. Ho’oponopono es una antigua práctica de sanación hawaiana que se utiliza para limpiar, purificar y sanar los recuerdos del pasado y los patrones habituales que crean obstáculos para vivir una vida de atención plena. Limpieza de recuerdos y emociones almacenados en el cuerpo a través de la meditación Ho’oponopono – una meditación suave pero poderosa que utiliza la técnica Ho’oponopono para desbloquear y limpiar las emociones y los recuerdos que se almacenan en las células de nuestro cuerpo y que a menudo son la causa del dolor, el estrés, la enfermedad y el trauma en nuestra vida cotidiana. Vivir la vida sin remordimientos a través de la Meditación Ho’oponopono – esta meditación guiada se centra en la limpieza y la resolución de aquellos conflictos y asuntos en nuestras vidas que no están resueltos, todo lo que se interpone en nuestro camino de vivir una vida de felicidad y alegría.Visita nuestra página de Meditación Ho’oponopono para más meditaciones guiadas utilizando esta técnica de curación.

La gratitud no se basa en lo que tienes o no tienes. Es más bien un estado del ser, una conciencia de la vida y de lo correcto de tu lugar en ella. La felicidad que perdura es el resultado de un trabajo diligente y la meditación es una herramienta clave.

milagros de ho’oponopono

Hoʻoponopono (ho-o-pono-pono) es una antigua práctica hawaiana de reconciliación y perdón. En las islas del Pacífico Sur, como Samoa, Tahití y Nueva Zelanda, se realizaban prácticas de perdón similares.

Depende de nosotros cambiar lo que no nos gusta en nuestra vida. El mantra Ho’oponopono no está diseñado para hacerte sentir culpable. Es una oportunidad para examinarte a ti mismo y encontrar soluciones en tu vida. Y lo más importante, está diseñado para ayudarte a perdonarte a ti mismo.

Esta es una hermosa meditación guiada de 20 minutos que se centra en la gratitud, utilizando el Ho’oponopono. Ho’oponopono es una antigua oración hawaiana que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a perdonar, soltar y tener un amor más profundo por uno mismo y por los demás.

meditación hawaiana ho’oponopono

Conocí esta técnica de meditación hace un año en un vídeo de Internet, aunque poco habitual, que me encontré viendo. Había oído hablar del ho’oponopono a través de un amigo, así que mi interés se despertó.  En esencia, la meditación, que en realidad es un mantra repetido, es sencilla y va como sigue:

Ho’oponopono es un antiguo sistema de curación hawaiano. «Es un proceso de dejar ir las energías tóxicas dentro de ti para permitir el impacto de pensamientos, palabras, hechos y acciones divinas». Se trata esencialmente de la libertad, de la liberación total del pasado.

Cuando practicamos el ho’oponopono, estamos rectificando un error en nuestros pensamientos. Según los antiguos hawaianos, el error surge de los pensamientos contaminados por recuerdos dolorosos del pasado. Estos pensamientos surgen en forma de juicios, proyecciones, ira, conversaciones negativas con uno mismo, etc. Cuando practicamos esta meditación, no sólo estamos cultivando la conciencia de nuestro propio proceso de pensamiento, sino que también estamos asumiendo la responsabilidad de todo lo que experimentamos.

¿Hay alguien que te molesta? ¿Acabas de juzgar a alguien y te sientes mal o confundido por el origen de ese pensamiento? Todos somos humanos. Es normal que esto ocurra. La premisa del ho’oponopono es que si reconoces y rectificas el origen de ese pensamiento (en ti mismo) entonces puedes empezar a sanarte a ti mismo, a los demás y al mundo al mismo tiempo. Lo haces desde un lugar de amor, disculpándote y pidiendo perdón.

12:16ho’opono pono meditación guiada – sanar todo tu sandra rolusyoutube – 31 de mayo de 2016

Te invitamos a tomarte este tiempo para ti. Puedes recostarte, calmarte y finalmente relajarte. Empezaremos con un patrón de respiración, que alimentará nuestro cuerpo, nuestra sangre, nuestros órganos y nuestro cerebro con oxígeno y ya liberará energías y restricciones almacenadas. Las emociones pueden surgir, podemos sentirlas para sanarlas. Aprenderás a confiar, que tu cuerpo y tu alma tienen una sabiduría y que te cuidan.

En la segunda parte te relajas, el trabajo está hecho, y la curación será más guiada ahora. Con el Ho’oponopono, utilizaremos frases especiales para sanar nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos. Has entrado en la zona del mahalo. Te sentirás renovado, rejuvenecido, amado y conectado.

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