Masaje ayurvédico

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La filosofía sostiene que hay tres constituciones básicas, o doshas -vata, pitta y kapha- que conforman nuestro ser físico, mental y emocional. Uno de los doshas suele dominar, pero lo ideal es que los tres existan en armonía.

Según los creyentes, las pautas de estilo de vida del Ayurveda mantienen los doshas en equilibrio y los remedios herbales y la dieta adecuada los realinean. Se trata de un enfoque que concuerda notablemente con el pensamiento actual sobre la vida sana, así como con las crecientes pruebas científicas de que la mente y el cuerpo interactúan para mantener la salud y combatir la enfermedad.

Los aficionados al ayurveda creen que el sistema fue intuido desde lo divino por los rishis, o videntes, hace cinco milenios. Sigue siendo el sistema tradicional de atención sanitaria de la India (y a menudo es el telón de fondo de la atención occidental), y se calcula que lo practica el 80% de la población.

Entre los tratamientos de masaje ayurvédicos más populares se encuentran el masaje craneal indio; el Abhyanga, un masaje con hierbas, y el Shirodhara, un tratamiento rápido durante el cual se vierte un chorro de aceite en el centro de la frente para ayudar a la persona a centrarse, concentrarse y relajar la mente y el cuerpo.

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Consulta ayurvédicaA través de una lectura atenta del pulso, el médico ayurvédico puede interpretar sutiles desequilibrios en los doshas: Vata, Pitta y Kapha. El estrés, la mala digestión, los viajes y los horarios irregulares pueden contribuir a desequilibrar la salud. Un programa ayurvédico utiliza la nutrición y el estilo de vida adecuados para su tipo único. Las hierbas, las terapias, la relajación, el yoga y la meditación también ayudan a la capacidad de su cuerpo para volver a tener una salud equilibrada de forma natural.

ver precios + disponibilidadmasaje ayurvédicoEl masaje ayurvédico puede restablecer el equilibrio y la armonía, lo que resulta en la autocuración, la buena salud y la longevidad. Algunos de los trastornos que se pueden tratar con el Ayurveda son: artritis, gota, impotencia, infertilidad, síndromes de la menopausia, irregularidades menstruales, migraña, psoriasis, problemas de peso y más.

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Para los no iniciados, la medicina ayurvédica es un sistema indio antiguo (de miles de años) de curación holística. Utiliza alimentos, especias, hierbas medicinales, trabajo corporal y cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Un masaje ayurvédico aplica los principios de la medicina ayurvédica a, como has adivinado, un masaje. Suele centrarse en la relajación, el alivio del estrés y la liberación de bloqueos emocionales.  Siga leyendo para obtener más información sobre esta técnica para aliviar el estrés.

Es una forma de tratamiento que tiene en cuenta a la persona en su totalidad (incluyendo su mente, cuerpo y espíritu) en la búsqueda de una salud óptima. La idea es que uno puede lograr el bienestar general a través de la obtención de un equilibrio adecuado en la vida. Cuando se acude a un médico holístico (incluidos los médicos naturistas, los homeópatas, los masajistas, los dietistas, etc.), lo más probable es que adopte un enfoque para curar lo que sea que se esté tratando, teniendo en cuenta el entorno: el estrés de la vida, la dieta y los medicamentos que se han tomado en el pasado.  Aunque algunas personas evitan la medicina occidental y prefieren los tratamientos holísticos, cada vez es más frecuente combinar facetas de ambas.