Hakini mudra

Mudras

El Hakini Mudra es un mudra de yoga que simboliza el poder de la mente. Su trabajo es como su nombre. Protege la vida humana y el cerebro. Así como el Gyan Mudra elimina la tensión mental, el Varun mudra mantiene el cuerpo hidratado.  Shunya mudra aumenta la capacidad de oír; de manera similar, hacer Hankini mudra aumenta la eficiencia del cerebro o el poder de la mente.

Hakini Mudra recibió su nombre, Hakini significa «poder» o «regla», y la palabra sánscrita mudra significa gestos corporales (configuración del cuerpo) o tendencia. Como se refiere al poder de la mente, por eso también se le llama el mudra de la mente o del cerebro. Es más comúnmente practicado durante el Pranayama así como la Meditación.

Este mudra transmite energía en el cuerpo y simultáneamente presiona los puntos de acupresión presentes en las manos, lo que activa muchos órganos del cuerpo. Si este mudra se realiza aplicando Trimbadha (Moolbandha, Uddiyan Bandha y Jalandhar Bandha), aumenta la energía del cerebro.

Lo más importante es que este gesto de la mano se asocia con el ciclo del tercer ojo, donde se encuentra la imaginación y los instintos. Hacer estas posturas puede aumentar la fuerza del cerebro humano.

Hakini mudra pdf

El canon budista Pali contiene tres pasajes en los que Buda describe la presión de la lengua contra el paladar con el fin de controlar el hambre o la mente, según el pasaje[12][13].

Mediante la realización del Kechari Mudra, tocando con la punta de la lengua la úvula, o «pequeña lengua», (o colocándola en la cavidad nasal detrás de la úvula), esa corriente vital divina atrae el prana de los sentidos hacia la columna vertebral y lo lleva hacia arriba a través de los chakras hasta Vaishvanara (Espíritu Universal), uniendo la conciencia con el espíritu[22].

Hakini mudra

Yoni mudra

Los senderos de Ayurveda están dedicados a todos los que buscan respuestas a estas preguntas. No quiere ser otra cosa, sino la expresión artística de un estilo de vida saludable inspirado en las antiguas tradiciones curativas de la India, creando armonía con la dinámica de la vida contemporánea.

Hakini está relacionado con el chakra ajna, que es esencialmente el chakra de la mente, simbolizado por un loto de dos pétalos, de color pálido o gris claro. Este símbolo tiene muchos aspectos sutiles, uno de los cuales es Hakini. Tiene seis caras que se dice que son como muchas lunas. Paramshiva es el dios que preside el ajna Chakra y brilla como una cadena de relámpagos.

A nivel físico, el Hakini mudra mejora y profundiza la respiración, y acumula energía en los pulmones que refresca y revitaliza el cerebro. Promueve la cooperación entre los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo, equilibrando, armonizando y enfocando los pranas y la mente. También se dice que el Hakini mudra abre el acceso al hemisferio derecho del cerebro, donde se almacena la memoria, mejorando así la memoria.

Vajroli mudra

Kubera Mudra, YogaKubera Mudra (gesto de la mano) también conocido como «Técnica de los tres dedos» o «Mudra de la riqueza» se practica para aumentar la intención de los deseos. Kubera Mudra está dedicado al Dios de la riqueza. Kubera Mudra puede ser beneficioso para la salud, así como la paz mental y la satisfacción persiste.

En el Kubera Mudra, los tres dedos principales utilizados son el pulgar, el dedo medio y el dedo índice, que representan a Marte, Júpiter y Saturno respectivamente. Se cree que cada posición tiene un efecto específico, como que «Marte» representa la contundencia, «Júpiter» el resplandor y «Saturno» la fijación en lo esencial. Este mudra ayuda a unir las tres fuerzas para lograr el deseo de uno.

El Kubera Mudra se practica colocando juntos la punta del pulgar, el dedo índice y el dedo corazón. Los otros dos dedos se doblan para descansar en el centro de la mano. Esto requiere la participación de ambas manos. El ejercicio del Kubera Mudra requiere una intensidad total de pensamiento. Mientras se aplica el Kubera Mudra, los dedos del practicante deben mantenerse juntos y el deseo debe ser formulado de manera positiva en la mente. El Kubera Mudra puede ser practicado una o dos veces al día durante algunos días o incluso semanas. Pero la duración de la práctica de este Mudra no tiene mucha importancia, pero debe hacerse con intensidad.