febrero 1, 2023
Equilibrio zen

Equilibrio zen

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Desarrollar y ofrecer programas, formación y coaching continuo que integren la ciencia y la práctica del yoga, la sanación con sonido, la atención plena, la meditación y la respiración, creyendo que todo el mundo posee el poder de vivir una vida holística.

Desarrollar y ofrecer programas, formación y coaching continuo que integren la ciencia y la práctica del yoga, la curación por el sonido, la atención plena, la meditación y la respiración, creyendo que todo el mundo posee el poder de vivir una vida holística.

Con un amplio bagaje de educación y experiencias vitales, Zen Soul Balance ofrece orientación a quienes buscan mejorar su calidad de vida. Con un enfoque holístico para el bienestar, ZSB ofrece Yoga y Sanación de Sonido en San Diego a una variedad de individuos. Si su deseo es simplemente para aliviar el estrés y la ansiedad, o tal vez usted está buscando la programación de bienestar para vivir por encima de la enfermedad física y / o mental, el equipo ZSB puede ayudar. Si estás interesado en la Sanación con Sonido, la Meditación o el Yoga, los habitantes de San Diego pueden encontrar un evento cercano.

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La Zen Board de Northcore es una tabla de equilibrio diseñada como entrenador multidisciplinar para fitness, yoga y deportes de tabla. Perfecta para niños, principiantes, intermedios y profesionales por igual, la Zen Board agudizará tus reflejos, fortalecerá tu núcleo y entrenará las fibras musculares de contracción rápida y lenta. El uso regular de la Tabla Zen mejorará el equilibrio, lo que se traduce directamente en el control y la fluidez en los deportes de tabla como el surf y el snowboard.

La cubierta de la Zen Board está hecha a mano con una construcción de madera real de 11 capas. La tabla es compacta con 74cm x 28cm y sólo 2,2kgs pero también es sólida como una roca y está hecha para durar toda la vida. La superficie de la plataforma es antideslizante, por lo que puede utilizarse descalzo o con zapatos. La base tiene topes de rodillo en cada extremo para permitir la libertad de movimiento al mismo tiempo que se mantiene el control.

Utilice siempre la tabla Zen en una zona amplia y sin obstáculos. Si eres un principiante, coloca el rodillo y la tabla en una superficie con más fricción, como una alfombra, hasta que domines lo básico. Si utilizas la tabla Zen para rehabilitación o tienes alguna lesión, consulta siempre a un profesional capacitado para que te asesore.

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¡Ofrezco una variedad de servicios que incluyen clases de fitness en grupo, entrenamiento personal en el sitio, almuerzo y aprendizaje y más! Póngase en contacto con nosotros para hablar de los posibles eventos de bienestar que involucrarán y motivarán a sus empleados a vivir una vida feliz, saludable y equilibrada.

¿Tiene problemas con la fuerza de su cuerpo? ¿O no está seguro de qué ejercicios son los más eficaces para usted y su cuerpo?  Como especialista en ejercicios correctivos, estoy aquí para encontrarte donde estás en tu viaje de fitness y guiarte a lo largo del camino de los entrenamientos eficientes y eficaces que no toman horas para completar.    ¡Reserva una consulta gratuita!

«Caila es una profesional capacitada con el comportamiento más calmado. Su enfoque de 1:1 es consciente, calculado e interactivo. Caila escucha y forma un enfoque adaptado a su propio cuerpo – que hace que el tiempo juntos tanto productiva y agradable. Yo recomendaría encarecidamente a Caila para cualquier persona que busque conocimientos sobre cuestiones específicas que puedan estar teniendo tanto antes como después del nacimiento, e incluso alguien que sólo busca mejorar su propio conocimiento de la mejor manera de mantenerse en contacto con la forma de cuidar de su cuerpo durante su viaje. Los consejos y los «deberes» que ha adaptado a mi cuerpo son los que practicaré durante los próximos años. Su trabajo ha sido un completo cambio de juego para mi propio conocimiento del cuerpo y la mejor manera de apoyar mi viaje post-parto.»

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Bienvenido a Zen BalanceZen Balance es un nuevo juego divertido, relajante y desafiante que pone a prueba tu capacidad para mantener los elementos en equilibrio mientras la tendencia constante del universo hacia el desorden intenta inclinar la balanza.

Comenzarás con cuatro elementos de la tierra: Hierba, Roca, Agua y Madera; todos en perfecto equilibrio.    Pero este orden perfecto sólo durará unos momentos fugaces, ya que aparecen nuevos elementos y los existentes cambian de tamaño, provocando un desequilibrio en el mundo.  Tienes control sobre algunos de los elementos, manipulando su tamaño para intentar mantener el equilibrio.  Otros elementos, sin embargo, están fuera de tu control.  Un solo toque hará que un elemento crezca, un doble toque lo encogerá.    Los elementos que están fuera de tu control son manipulados por el universo, encogiéndose y creciendo aleatoriamente para traer un desorden constante y cambiante al mundo.

Si el universo está desequilibrado durante mucho tiempo, el juego terminará.    Empieza una nueva partida y comprueba si puedes mantener el universo en equilibrio incluso más tiempo que antes.    Para aquellos que buscan una experiencia más relajante, desbloquea el Modo Zen y juega una partida interminable. . .

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