febrero 8, 2023
El prana

El prana

Entender el prana

La filosofía india describe el prana fluyendo en nadis (canales), aunque los detalles varían[23] El Brhadaranyaka Upanishad (2.I.19) menciona 72.000 nadis en el cuerpo humano que salen del corazón. ) menciona 72.000 nadis en el cuerpo humano, que salen del corazón, mientras que el Katha Upanishad (6.16) dice que 101 canales irradian desde el corazón[23] El Vinashikhatantra (140-146) explica el modelo más común, a saber, que los tres nadis más importantes son el Ida, a la izquierda, el Pingala, a la derecha, y el Sushumna, en el centro, que conecta el chakra de la base con el chakra de la coronilla, permitiendo que el prana fluya por todo el cuerpo sutil[23].

Cuando la mente se agita debido a nuestras interacciones con el mundo en general, el cuerpo físico también sigue su estela. Estas agitaciones provocan violentas fluctuaciones en el flujo de prana en los nadis[24].

Muchas técnicas de pranayama están diseñadas para limpiar los nadis, permitiendo un mayor movimiento del prana. Otras técnicas pueden utilizarse para detener la respiración para el samadhi o para llevar la conciencia a zonas específicas del cuerpo sutil o físico del practicante. En el budismo tibetano, se utiliza para generar calor interno en la práctica del tummo[26][27].

10 prana vayus

¡Todos somos capaces de una felicidad loca, de vivir con tranquilidad y de alcanzar grandes metas! Pero primero, tenemos que trabajar en la autoconexión. Con un autoconocimiento más profundo, somos capaces de cultivar una comprensión más amplia de cómo podemos encarnar nuestro auténtico yo y encontrar nuestro propio equilibrio perfecto.

The Prana Parlor está aquí para encender tu curiosidad por conocerte mejor y ayudarte a encontrar tu verdad. Con las prácticas ancestrales de YOGA y AYURVEDA como base, nuestra intención es educar, inspirar y proporcionar recursos que te permitan cuidar de ti mismo.

AYURVEDA LIFESTYLEAyurveda, que se traduce como «conocimiento de la vida», es un antiguo cuerpo de sabiduría que trabaja con la naturaleza elemental única de cada uno para crear equilibrio y plenitud. Es una práctica de estilo de vida que puede ayudarnos a curarnos a través de una vida consciente. El objetivo del Ayurveda es promover la longevidad «añadiendo años a la vida y vida a los años». Aunque el Ayurveda existe desde hace siglos, sus herramientas siguen siendo relevantes y accesibles hoy en día.

Prana yoga

El prana puede ser algo difícil de entender porque no se ve. Sin embargo, se siente. A través de una conciencia más clara de lo que es y lo que no es el prana, es posible conectarse más estrechamente con la energía del prana en un sentido sentido sentido. Cuando nos conectamos con el prana, nos conectamos con el mundo que nos rodea y con nuestro verdadero yo.

Este artículo explica los contextos en los que se produce el prana -los canales del cuerpo, los chakras, en la meditación y el pranyama, y a nuestro alrededor- y explora diferentes prácticas que trabajan con el prana. Descubre meditaciones guiadas gratuitas que ayudan a sentir, equilibrar y dirigir el prana dentro de tu cuerpo a lo largo del camino.

Aunque el prana está relacionado con la respiración, no es la respiración. El prana es una energía que pulsa a través del cuerpo a lo largo de una red de canales corporales sutiles. Al igual que el sistema nervioso central, los canales del cuerpo sutil, o nadis, conectan la forma y la mente y actúan como un conducto para la energía, el prana.

Existen más de 3.000 años de referencias al prana que trascienden culturas y tradiciones espirituales. El prana es un pilar de las tradiciones hindúes, ayurvédicas, del hatha yoga y del yoga tántrico, pero hay referencias similares a la «fuerza vital» en el principio chino del chi, el antiguo ánima romano, el pneuma de la antigua Grecia, el ruh de la tradición islámica, el ruah de la tradición hebrea y el Espíritu Santo cristiano.

Influenciador prana

Nuestras Lunas Nuevas son mis favoritas porque, además de dejar ir lo que ya no sirve, también establecemos intenciones para seguir adelante. Con la llegada de la Navidad, esta podría ser una buena oportunidad para ayudarte a mantenerte en la cima en este momento.

Hemos estado haciendo esto desde hace un tiempo y es maravilloso y empoderante ver las cosas que hemos creado y cambiado a través de esta hermosa práctica, es bastante extraño, pero de una manera fabulosa, cuánta fuerza puede nacer al tomar un poco de propiedad de cómo quieres que tu vida sea, para reflexionar sobre lo que funciona y lo que quieres más y luego dejar ir lo que ya no sirve.

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