febrero 8, 2023
Ejercicios ho oponopono

Ejercicios ho oponopono

efectos secundarios del ho’oponopono

Escribo artículos de fitness casi a diario, y en más de una ocasión me han preguntado en qué consiste la sesión de ho’oponopono de la que hablo. Así que, aquí está una breve explicación de la técnica de curación que se originó en Hawai, pero que está haciendo una curación inimaginable en los practicantes.

Como practico técnicas de energía y sanación como la Técnica de Libertad Emocional (EFT), la Programación Neurolingüística (PNL), la Meditación y algunas otras, también leo mucho sobre ellas. Mientras hacía una de las lecturas, me encontré con el Ho’oponopono y me fascinó bastante. Parecía reunir un montón de hilos comunes en la curación. ¿A qué me refiero?

En la curación, tratamos de lograr tres partes distintas. Una es soltar nuestras viejas heridas y emociones y liberar nuestra mente y cuerpo del pasado. Esta parte se centra en el yo. La segunda parte es permitir que estemos agradecidos por lo que tenemos, y al hacerlo, atraemos más de ello. Esta parte conecta el yo con Dios (o el Universo o el Alma) y es un concepto que surge de la Ley de Atracción. La tercera y última parte es la de permitir la curación de los demás. Esto es teóricamente hablando absurdo porque no podemos curar a otros sin dar atención médica. Pero espiritualmente hablando, se entiende que somos múltiples cuerpos con un Alma. Y por lo tanto, nuestro envío de amor y curación puede hacer que alguien fuera de nuestro cuerpo se recupere. Tocaremos esta parte brevemente en un momento. Esta tercera parte está más allá del yo o fuera del yo.

oración ho’oponopono

El Ho’oponopono es una práctica espiritual hawaiana que se desarrolló a lo largo de los años como una práctica de sanación familiar. Esta práctica ayuda a las personas y a las familias a perdonar los errores del pasado, los conflictos, los malentendidos y otras situaciones similares. Enseña que las dificultades son manifestaciones de errores pasados en forma de recuerdos, y que estos recuerdos influyen en nuestra vida diaria. La creencia es que los errores del pasado pueden curarse o corregirse mediante la intervención divina. Al promover la idea de que la culpa sólo agrava el problema, proporciona un método para aceptar la responsabilidad de todo en la propia realidad, ya sea física, mental o espiritual. Aceptar la responsabilidad de todo, incluso de las acciones o los pensamientos de los demás, cambia la perspectiva del practicante a un lugar de fuerza en lugar de impotencia sobre las condiciones externas, lo que le sitúa en una posición que le permite afectar al cambio real.

técnica ho’oponopono pdf

Ho’oponopono es un término hawaiano que significa limpieza mental. Este es uno de mis ejercicios favoritos que hago durante la mayoría de las sesiones. Es sencillo pero profundo. El proceso es una adaptación de uno desarrollado por Morrnah Nalamaku Simeona, un Kahuna Lapa’au hawaiano. Una de las grandes cosas de este ejercicio es que nos ayuda a aprender de las personas con las que entramos en contacto y a actuar desde el amor.

El concepto se desarrolló inicialmente para ayudar a las personas a resolver conflictos transformándolos en amor. Para ello, una de las personas se apropia de su parte del conflicto, reconoce los problemas que aporta a la discusión y resuelve los problemas perdonándose a sí misma y enviando amor.

En algunos enfoques de la sanación, todo lo que se necesita para facilitar la sanación es que el profesional entre en un buen espacio de sanación. En este tipo de modalidades se reconoce que la energía del practicante y del cliente está conectada y que cuando el practicante actúa desde un espacio auténtico, centrado y vacío, la curación es mucho más efectiva.

milagros de ho’oponopono

Hoʻoponopono (IPA [ho.ʔo.po.no.po.no]) es una práctica hawaiana de reconciliación y perdón. La palabra hawaiana se traduce al español simplemente como corrección, con los sinónimos gestionar o supervisar, y el antónimo descuidado[1][2] Prácticas de perdón similares se realizan en las islas de todo el Pacífico Sur, incluyendo Hawái, Samoa, Tahití y Nueva Zelanda[cita requerida] El Hoʻoponopono tradicional es practicado por curanderos indígenas hawaianos, a menudo dentro de la familia extendida por un miembro de la familia. También existe una práctica de la Nueva Era que lleva el mismo nombre[cita requerida].

En muchas culturas polinesias, se cree que los errores de una persona (llamados hara o hala) causan la enfermedad. Algunos creen que el error enfada a los dioses, otros que atrae a los dioses malévolos, y otros creen que la culpa causada por el error hace que uno enferme[cita requerida] «En la mayoría de los casos, sin embargo, se podían realizar ritos específicos de ‘desatar el error’ para expiar dichos errores y así disminuir la acumulación de los mismos»[3].

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