febrero 8, 2023
Danza terapia

Danza terapia

Formación en danzaterapia

Antecedentes: La danza es una actividad encarnada y, cuando se aplica terapéuticamente, puede tener varios beneficios específicos e inespecíficos para la salud. En este meta-análisis, se evaluó la eficacia de la terapia de movimiento de la danza1(DMT) y las intervenciones de danza para los resultados de salud psicológica. La investigación en esta área creció considerablemente de 1,3 estudios detectados/año en 1996-2012 a 6,8 estudios detectados/año en 2012-2018.

Discusión: Los efectos consistentes de la DMT coinciden con los hallazgos de anteriores meta-análisis. La mayoría de los estudios de intervención en danza procedían de contextos preventivos y la mayoría de los estudios de DMT procedían de contextos sanitarios institucionales con pacientes clínicos más graves, donde se encontraron efectos más pequeños, aunque con mayor relevancia clínica. Las deficiencias metodológicas de muchos estudios incluidos y la heterogeneidad de las medidas de resultado limitan los resultados. Los resultados iniciales sobre los efectos a largo plazo son prometedores.

Las preguntas orientadoras y el objetivo de este meta-análisis son arrojar luz sobre (a) la medida en que las intervenciones de DMT y danza inician los cambios deseados en los resultados psicológicos relacionados con la salud, (b) los moderadores o las características del estudio que contribuyen a la variación de los tamaños de los efectos, y (c) la longevidad o duración de estos cambios.

Danzaterapia online

La danza siempre ha sido una forma natural de expresión y para muchas personas una «terapia».    Dicho esto, muchas instituciones, centros de salud mental e incluso compañías y estudios de danza están reconociendo el poder curativo inherente que puede aportar la danza.    A medida que la danza sigue ganando popularidad en los medios de comunicación, cada vez más personas adoptan la danza como una forma de satisfacer sus necesidades físicas y emocionales. No es raro ver la palabra «terapia», pero en la mayoría de los casos se utiliza para describir en general el bienestar o la sensación de sentirse mejor.    Es importante señalar que la «danzaterapia» no es una frase, sino una profesión real. Tanto la danza terapéutica como la danzaterapia son beneficiosas, necesarias y, en muchos casos, también lo son. Entonces, ¿cuáles son las diferencias y cómo ambas crean un compromiso significativo y mejoran la calidad de vida de los participantes?

Las actividades recreativas son las que se realizan para disfrutar.    La mayor parte de la danza terapéutica se realiza por ocio o por placer, aunque aporte un componente de salud mental o de comportamiento.    La danzaterapia, en cambio, es una forma de psicoterapia que se basa en la relación entre el cliente y el terapeuta.    Aunque puede ser agradable, la terapia no siempre es una experiencia alegre. Dependiendo de las razones por las que un individuo se somete a terapia, los clientes son libres de expresar una serie de emociones que incluyen, pero no se limitan a la ira, la tristeza o el miedo.    En general, el movimiento se utiliza para expresar y validar estas emociones a medida que surgen en la relación terapéutica. La danzaterapia suele ir acompañada de objetivos y un plan de tratamiento para medir el progreso del cliente en la relación terapéutica.

Limitaciones de la danzaterapia

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La terapia de danza/movimiento (DMT) en EE.UU.[1]/ Australia[2] o psicoterapia de movimiento de danza (DMP) en el Reino Unido[3] es el uso psicoterapéutico del movimiento y la danza para apoyar las funciones intelectuales, emocionales y motoras del cuerpo[4] Como una modalidad de las terapias de artes creativas, la DMT busca la correlación entre el movimiento y la emoción[5].

La Asociación Americana de Danzaterapia se fundó en 1966 como organización de apoyo a la emergente profesión de la danza/movimientoterapia y es la única organización estadounidense dedicada a la profesión de la danza/movimientoterapia.

Danzaterapia para la ansiedad

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La terapia de danza/movimiento, o DMT, es el uso psicoterapéutico del movimiento para promover la integración emocional, social, cognitiva y física. La DMT puede ayudar a las personas en su salud física aumentando la fuerza, mejorando la flexibilidad, disminuyendo la tensión muscular y potenciando la coordinación. También puede ofrecer importantes beneficios para la salud mental, como la reducción del estrés e incluso el alivio de los síntomas de enfermedades como la ansiedad y la depresión.

«La DMT es una psicoterapia artística creativa que utiliza el movimiento y la danza para apoyar la salud física, intelectual y emocional de un individuo», afirma Katie Bohn, LPC, BC-DMT, SEP, RYT, terapeuta de danza/movimiento certificada.

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