febrero 8, 2023

Chakra raiz

Síntomas de bloqueo del chakra raíz

El chakra raíz es el primer chakra. Su energía se basa en el elemento tierra. Se asocia con la sensación de seguridad y conexión a tierra. Está en la base del sistema de chakras y sienta las bases para la expansión en tu vida.

El primer chakra o chakra raíz se encuentra en la base de la columna vertebral. Las localizaciones corporales correspondientes son el perineo, a lo largo de las tres primeras vértebras, en el plexo pélvico. Este chakra suele representarse como un cono de energía que comienza en la base de la columna vertebral y va hacia abajo y luego se dobla ligeramente hacia arriba.

El chakra raíz proporciona los cimientos sobre los que construimos nuestra vida. Nos ayuda a crecer y a sentirnos seguros para explorar todos los aspectos de la vida. Está relacionado con nuestra sensación de seguridad, ya sea física o con respecto a nuestras necesidades corporales o metafórica con respecto a la vivienda y la seguridad financiera. En resumen, las preguntas del primer chakra giran en torno a la idea de supervivencia y seguridad. El chakra raíz es el lugar donde nos arraigamos a la tierra y anclamos nuestra energía en el mundo manifiesto.

Una guía para principiantes sobre el

El Chakra Raíz, también conocido a veces como Chakra Base, está situado en la base de la columna vertebral. Este chakra se asocia con la tierra y con la sensación de estar «enraizado» y seguro de sí mismo. Un chakra raíz bloqueado puede hacer que te sientas nervioso, temeroso e inseguro de tu seguridad. En el plano físico, es posible que te sientas fatigado o que te constipes con facilidad.

Situado en la columna vertebral, en la parte inferior del abdomen, justo debajo del ombligo, el Chakra Sacro está relacionado con la sexualidad y la creatividad. Bloqueado por la emoción de la culpa, una perturbación en este chakra puede conducir a desequilibrios sexuales, como ser incapaz de expresarse sexualmente o, a veces, que las mujeres tengan períodos menstruales dolorosos.

El chakra del ombligo reside en el plexo solar. Asociado al sentimiento de confianza, este chakra puede bloquearse si se siente vergüenza. Pueden surgir problemas relacionados con la fuerza de voluntad y la autoestima. Si tiende a sentirse tímido e incapaz de expresar su opinión en una reunión, es su chakra del ombligo el que está bloqueado.

El Chakra del Corazón está relacionado con asuntos de amor y bondad. No ser capaz de conectar emocionalmente con los amigos inmediatos y los miembros de la familia significa que la emoción de la pena puede estar bloqueando este centro de energía y no permitiéndole establecer vínculos con la gente. Una enfermedad cardíaca o una presión arterial alta también podrían indicar que este chakra está bloqueado.

Hematita

El Chakra Raíz, (Muladhara) está situado en la base de la columna vertebral, y nos conecta con nuestro sentido de supervivencia, seguridad e independencia. Cuando el chakra raíz está en equilibrio, nos sentimos estables, seguros, llenos de energía, salud y estabilidad. Cuando el chakra raíz está desequilibrado, podemos sentirnos fácilmente enfadados, sin conexión a tierra y con poca energía.

Hay algunas maneras de limpiar, sanar y energizar el chakra raíz. El uso de la terapia con cristales es una hermosa manera de conectarse a la tierra. La piedra de sangre, el granate, el rubí, el jaspe y el cuarzo ahumado son piedras muy enraizadas que te permitirán sentirte más tranquilo y centrado. Prueba a llevar una o dos de estas piedras para conectarte más con la tierra.

La nutrición es otra forma de nutrir los chakras. Para equilibrar y recargar tu chakra raíz, intenta incorporar a tu dieta manzanas rojas, frambuesas, cerezas, fresas, granadas, remolacha y sandía.

Las mejores posturas de yoga para conectarte con tu chakra de la tierra son Tadasana (postura de la montaña), Uttanasana (flexión hacia delante) y Virabhadrasana (Guerrero 1).    Cada una de estas posturas nos conecta con la tierra y nos ayuda a devolver la conciencia al cuerpo físico.

Heliotropo

El chakra raíz, o chakra Muladhara, está situado en la base de la columna vertebral. Este primero de los siete chakras es el centro raíz de la experiencia física y emocional y proporciona una sensación de seguridad y protección durante el viaje terrenal. El chakra raíz es la base sobre la que se construyen los demás chakras. Al abrir el chakra Muladhara se crea un espacio para abrir y equilibrar los chakras superiores. A nivel físico, el Chakra Raíz es responsable del funcionamiento de la parte inferior del cuerpo, como la vejiga, los riñones y la parte baja de la espalda. A nivel emocional, el primer chakra se manifiesta por la confianza y los instintos de supervivencia. Cuando este chakra está equilibrado, uno se siente con los pies en la tierra, seguro, libre de preocupaciones y en paz con el mundo. Sin embargo, cuando está desequilibrado o bloqueado, puede experimentar inquietud, fatiga e incluso dolencias físicas como estreñimiento y dolor de espalda.

El desequilibrio de un chakra puede manifestarse a nivel físico y emocional. La mayoría de las personas experimentan estos síntomas sin ser siquiera conscientes de ellos. La clave de la curación de los chakras es aprender a escuchar tu mente y tu cuerpo y aceptar que las dolencias físicas o mentales son mensajes de tu cuerpo que intentan decirte algo. No hay que dejarlos de lado a la ligera y prescribirlos a las circunstancias. Escucha las señales para poder trabajar en la curación.

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