febrero 3, 2023
Cantos para yoga

Cantos para yoga

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Tal vez nadie esté más cualificado para ofrecer un programa sobre la práctica del yoga y el canto que Richard Freeman, que vivió en la India durante casi una década dominando el canto sánscrito y cómo puede complementar y enriquecer la práctica del yoga. Ahora comparte los frutos de su estudio intensivo con Yoga Chants, un programa de instrucción de dos CDs sobre el significado auténtico, la pronunciación precisa y la aplicación yóguica del canto sánscrito tradicional. Basándose en los Upanishads y en otros textos clásicos de yoga, Yoga Chants ayuda a los oyentes a invocar lo sagrado, a encontrar un significado más profundo y a potenciar su práctica de yoga, y a alcanzar el objetivo último de todo yoga, es decir, la liberación. A través de comentarios sobre la traducción literal y la comprensión moderna de los cantos, y con la oportunidad de participar en cantos de llamada y respuesta de varios mantras sánscritos, Yoga Chants presenta: Con Yoga Chants, se invita a los oyentes a unirse al experto de renombre mundial Richard Freeman en una sesión que pueden volver a visitar una y otra vez, para poner la voz en armonía con el cuerpo en una experiencia cada vez más profunda de realización y libertad.

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Si alguna vez has asistido a una clase de yoga, no habrás sido el único que se ha sentado con las piernas cruzadas preguntándose qué significa realmente esa palabra de dos letras que se está cantando. Tampoco habrás sido el único que ha optado por no cantar, sobre todo si la idea de cantar en una sala llena de desconocidos te hace sentir mal. Pero, ¿y si descubrieras que con sólo incorporar ese pequeño ‘om’ a tu vocabulario podrías sentirte más tranquilo y menos estresado? Parece mucho pedirle a una palabra, pero para algo tan pequeño, su significado es infinito.

Derivado del hinduismo (aunque algunos lo relacionan también con el budismo), ‘om’ representa el universo entero y todo y todos los que están en él. Bastante importante. Además, es más un sonido que una palabra, aunque lo más sorprendente es que en realidad debe pronunciarse «aum» y no «om». El primer sonido, «aum», representa el inicio del universo; el segundo, «ooo», la energía actual del universo, y el «mmm», la transformación del futuro. También se ha descrito como la creación, la conservación y la liberación; el nacimiento, la vida y la muerte o la vigilia, el sueño y el sueño sin sueños. En resumen, es el pasado, el presente y el futuro, todo en uno. En cuanto a la cuarta sílaba, es el silencio que surge cuando la «m» se desvanece.

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En el Ayurveda, los mantras se consideran la técnica más poderosa para influir positivamente en la mente. Son más que simples sonidos repetitivos. Ciertos mantras llevan vibraciones que reverberan en todo el ser y cambian los patrones subconscientes. Estos 13 mejores mantras para yoguis te ayudarán a conectar con tu gurú interior, despertando la conciencia espiritual en tu interior.

Tan simples, tan comunes, pero nunca deben ser subestimados. Om es el sonido original y lleva todos los sonidos y vibraciones a través del universo. Se eleva para la transformación ascendente del alma y te armoniza con el mundo que te rodea. Debe ser cantado al principio y al final de la práctica de yoga, así como al principio y al final de todos los demás mantras.En los Upanishads, se explica que el sol canta om mientras se mueve por el cielo. En Jyotish, o astrología védica, om está vinculado al sol. Este es el planeta que más se relaciona con tu alma individual para encontrar la luz y la verdad, alineándose perfectamente con los objetivos espirituales de un yogui.

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Om, en realidad se pronuncia «Aum», es una afirmación de la Presencia Divina que es el universo y es similar al «Amén» hebreo. Hay muchas maneras de cantar Aum, pero este es un enfoque que te iniciará como un Shabda Yogui, uno que persigue el camino del sonido hacia la plenitud y los estados superiores de conciencia.

Adoramos la palabra (shabda) que está presente en la tierra, los cielos y lo que está más allá. Al meditar en este glorioso poder que nos da la vida, pedimos que nuestras mentes y corazones se iluminen.

Quizá el más venerado de todos los mantras hindúes sea el Gayatri Mantra, que se encuentra en la primera escritura védica sagrada, el Rig-Veda (3.62.10). Gayatri significa literalmente «canto» o «himno», pero la palabra también indica un antiguo metro de verso de 24 sílabas, típicamente agrupadas en tres octetos.

Este mantra se dirige a la deidad solar Savitri, la Vivificadora (por lo que también se llama savitri-mantra); originalmente su motivo era solicitar las bendiciones del dios. Gayatri se personifica como una diosa, esposa del dios creador Brahma, y madre de los Vedas, porque se cree que sus sílabas dieron origen a estos textos sagrados y por ello encarnan su esencia. Todos los hindúes de casta superior (varones) repiten este mantra durante las devociones matutinas y vespertinas, y en otras ocasiones especiales.

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